Month: January 2023
A nem futás fájdalom a nyakban
Helló! boldog hétvége!! Ez a Memorial Day hétvége az Egyesült Államokban (FYI a világszerte emberek számára), tehát van egy 3 napos hétvége. Remélem, hogy szórakozol…
Hogyan nézzünk jól egy bikiniben, anélkül, hogy kidolgoznánk
Jogi nyilatkozatot: Nincs a legjobb testem. Nem vagyok tervezés (és nem tervező állampolgár). Csak egy tipikus nő vagyok, hibákkal (olvasható: cellulit), ugrással, problémákkal és önmagában…
Vallomás csütörtök: Narancssárga ételek
Ma sok narancssárga ételt ettem… Igen, ez egy édesburgonya, amelynek mérlege méretű. köszönöm. A legfrissebb videóim Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók…
Ma reggel a legelső Zumba
egy kitartási edzést kellett végeznem, így az edzőterembe indultam. Amikor rájöttem, hogy egy zumba Watford FC Mez osztályt kínálnak, ugyanabban az időben, amikor megértettem, hogy…
Péntek kedvencei és kedvezmény a CrossTrain ID
Crosstrain ID Giveaway nyertesek számára: Ének Tom T. Tartanjogger tartanjogger.wordpress.com: Jenny Claire Laura Baker A nyerteseknek e -mailt küldök még további információkért. A legújabb videóim…
Julie Owen ügyvéd az Sr. Partner AD-t a Kansas-ban való megfelelés érdekében adja meg
Sportügyvéd, valamint 15 éves szakember az I. osztály szintjén vezető megfelelőségi irodákban, Julie Owen-t felvették a megfelelőségű partneri atlétikai igazgatóvá a megfelelőségért. Kansasban adja meg…
Fehérjék bögre torta és mini-gól hétfő
Amikor a hétvégén észrevettem a bögre süteményt az Expo-nál, emlékeztettem a blog jelenségére-a fehérjetorta egy bögre! Ez volt az egész düh egy ideje, és tudtam,…
A Pumpkin Protein Shake, valamint a Stack a 12. mérföldes napon
Hello! Pontosan hogy vagy? Ez egy ilyen hullámvasút -hét volt. Mondj köszönetet Istennek Istennek, valamint a terápiának, valamint a csokoládénak. Igazam van? Én vagyok a…
A mogyorófehérje sütik receptje
Egy évvel ezelőtt kiderült, hogy objektívem vagyok, hogy felfedezzem a világ legjobb csokoládé chips -cookie -ját. Csomagoltam a cuccaimat, és gyalog is elindultam, hogy felfedezzem,…
Walking szerda és videó futtatása
Helló! Az e -mailek és a blogmunka mögött vagyok, de ma délután el kellett mennem a számítógépemről. Szerencsére a kedvenc séta it Out Partner készen…