Itt található a Beach a Beacon 10K RECap -hoz! Az ok, hogy a késleltetés a verseny futtatása közben készített egy videót, és előfordulhat, hogy nem javít néhány néhányat, így a videó még mindig furcsa, bár én vagyok vele.
A legújabb videóim
American Dirt Book Review
American Valencia Mez Dirt Book Review
További videók
0 másodperc 12 perc, 7 másodperc
Következö
Maratoni edzés 4. napja
01:21
Élő
00:00
08:21
12:07
A Beach to Beacon 10K egy verseny, amelyet az amerikai olimpiai maratoni gólszerző, Joan Benoit-Samuelson indított. Ez a legnagyobb közúti verseny Maine -ben, 6000 futóval! Amellett, hogy valóban kihívást jelent a bejutás – ez az év 5 perc alatt felajánlotta! Szerencsére az Elizabeth -foki Brighton & Hove Albion FC Mez lakosok nagyon elsődleges dibokat kapnak, és 600 terület nyitva áll számukra a nagyközönség nyilvántartásba vétele előtti napon.
Benoit-Samuelson az Elizabeth-fokon született, és 16 évvel ezelőtt megalapította ezt a versenyt. Tényleg a program egy részén képzett az olimpiára – nem olyan fantasztikus?!
A verseny szintén növeli a pénzt egy regionális jótékonysági szervezetre évente. Az idei kedvezményezett, a Chance Alliance 30 000 dollárt fog kapni a TD jótékonysági alapítványtól.
Ja, valamint a világ legjobb futóinak néhányat meghívnak a 10K versenyre. A felállás lenyűgöző volt, valamint sok olimpia volt a világ minden tájáról, köztük az amerikai futók, Deena Kastor és Meb Keflezighi.
A versenyt a Cabot -ban a Shape Team -nal vezettem.
A csapat többi tagja Portugál labdarúgó-válogatott Mez között szerepelt:
Kristina a Like és a Zest
Monikánod
Anne a Fannetasticfood -ból
Gina a futásból a konyhába
Ridley háztartási futó (nem a nevek közzététele, mivel nem emlékszem, hogy engedélyt kérjek)
Robin a dagasztól a főzésig
Katie az egészséges szezonális receptekből
Carrie a Bakeaholic Mama -tól
A Ridley háztartási futóinak kettője
Carolyn minden alkalommal, amikor az ételről álmodok
Sarah a cabotból
Volt a verseny előtti kávé, víz, narancs és banán. A Porta-Potty vonalak hosszúak voltak, mint általában.
A kiindulási vonal, mielőtt a tömeg elkezdett jönni …
Elkezdtem kezdeni a fürdőszobákat, és visszatértem ehhez – számtalan ember készen áll a futásra! Voltak korrálok, azonban kihívást jelentett, hogy belekerüljenek néhányukba. A 8 és a 9 perces mérföldes korrál között sorakoztam.
A kurzus: Rolling Hills. Nem volt egy hatalmas domb, amely megölte, bár kettő egymáshoz közel áll az 5. mérföld körül, amelyek kihívást jelentettek. Rendkívül nagyon program volt! Rendkívül zöld. Támogató tömegek. Nagy segélyállomások. A program utolsó szakasza kissé keskeny és szeles volt, amely néhány ütést készített.
Strand a Beacon 10K felszíni vonalig:
Még soha nem készítettem videót futás közben (ennélfogva az oldalra kudarcot vall), és úgy döntöttem, hogy kipróbálom, és kitalálom, ahogy átléptem a kiindulási vonalat. Tehát nem kezdtem el a nézetemet, amíg néhány lépéssel a kezdeten kívül.
10K Hivatalos idő: 49:36
Ez szintén az új 10K PR -m, mert csak egy másik 10K -t futtattam az életemben egy millió évvel ezelőtt!
A verseny nyertesei:
Női győztes: Joyce Chepkirui a Kenyából 31: 23.2 -ben
Férfi győztes: Micah Kogo Kenyából 28: 03.3
Deena Kastor az első helyen állt a mester divíziójában 32: 28.3 -val
Meb K az 5. helyen állt, a Ryan Hall 10 -et tett
Anne, valamint én is elmentem, hogy megvizsgáljam a jelzőt!
Miközben fényképeket készítettünk, felfedeztem, hogy MEB futtatta! Kihúztam a nőket, és arra vártam, hogy visszatérjen. Van egy klipem, hogy visszatérjen az alábbi videómba! <- Ez az oka annak, hogy a hibák ellenére még mindig közzéteszem a videót. A verseny egyik kedvezőtlen az volt, hogy ez egy pont -pontos program, tehát vissza kell vinnie a kezdethez, ahol parkolt. A shuttle vonalak rendkívül hosszúak voltak. Szerencsére az önkéntesek felfelé sétáltak, és lefelé a fagylaltot adtak ki !!! A verseny utáni eszik! A verseny után a homár enni célkitűzésem volt. Volt egy maine homár salátám ... Ahhhh olyan jó. Itt van a videóm. Kicsit kényelmetlen, mivel új telefont követelek, és követelményem van arra, hogy pontosan felfedezzem, hogyan kell lőni futás közben. De megéri, mivel Meb intett nekem. Összességében: A teljes élményt nyújtom a Ten Runner's Toes módszerrel! Volt egy robbanásom. Elégedett a hírességek. Homárt ettem. Úgy estem be, mint Maine. Vége. Kérdés: Meb nagyon barátságos volt, így könnyű volt, de mi várható el a csillagokhoz, amikor kielégíti őket? "Hatalmas rajongó vagyok !!" vagy „IloveyouwillyoumarryMecaniHaveAlockOfyourHairComEliveWithmeplease”. Küldje el nekem a munkafüzetet Megment A megosztás törődés! Részvény CsipogCsap Részvény Posta Részvény Kiválasztja ezeket: Irvine félmaratoni verseny összefoglalása Irvine félmaratoni verseny összefoglalása Half Marathon Race Racap, valamint áttekintés. Irvine félig őrült félmaratoni futó program, valamint a verseny értékelése, valamint a javaslatok Disney World 10K Race Refap Disney World 10K Race Refap Futtassa a Disney World Marathon Weekend 2022. A 10 legnépszerűbb kép, valamint a futás pillanatai AFC Half Marathon Race Racap, valamint fotók AFC Half Marathon Race Racap, valamint fotók Amerika legszebb város (San Diego) félmaratoni verseny eredményei, valamint az összefoglaló. AFC félmaratoni fotók. Futás Disney World 5K Race Refap Disney World 5K Race Refap Walt Disney World 5K Race Refap. Futtassa a Disney Expo -t, az 5K Race -t, valamint a Begin Line Photos -ot. Javaslatok a WDW Race Weekend futtatásához Vörösbor, valamint étkezési félmaratoni verseny összefoglalása Vörösbor, valamint étkezési félmaratoni verseny összefoglalása Futtassa a Disney Half Marathon Race Refap -ot. Vörösbor, valamint étkezési félmaraton 2021 javaslatok technikái, valamint a 13,1 mérföld értékelése A Surf City Half Marathon eredményei, valamint az áttekintés A Surf City Half Marathon eredményei, valamint az áttekintés A Surf City Marathon, valamint a félmaratoni eredmények, valamint az összefoglaló. Képek, valamint szórakozás a félmaratoni futásról a Huntington Beach -en ⚡ Shareaholic által -
