egy kitartási edzést kellett végeznem, így az edzőterembe indultam. Amikor rájöttem, hogy egy zumba Watford FC Mez osztályt kínálnak, ugyanabban az időben, amikor megértettem, hogy mennem kell. A leghosszabb ideig hallottam a Zumba -ról, de még soha nem volt lehetősége kipróbálni magam.
Annak ellenére, hogy újszülött voltam, annyira jobbra mentem, mint az osztály eleje. Persze, hogy mindenki előtt tönkretehetem, azonban pontosan hogyan fogom látni az edzőt, hogy megfeleljen a mozdulatoknak?!
Legújabb videóim
A podcast összefoglalja augusztus 6 -tól
És itt van egy új videó, amelynek gyors áttekintése 3 podcastról, amelyeket tegnap hallgattam.
A podcastok visszaszorították:
A drámaklub – 2018. április epizód Monica Lewinsky -ről, valamint a 2018. júliusi epizódról Conan O’Brienről, valamint York Fergie hercegnőről. Izgalmas cucc!
A reggeli pirítós podcast – a mai epizód a forró témákról, beleértve az E -t! A hírnyilatkozat, miszerint a show -t teljesen lemondják (a Times az utóbbi időben kissé megváltozott, de most már vége).
Juicy Scoop Heather McDonald -val – Interjú Sandy kapitányával a Földközi -tenger fedélzetéből
További videók
0 másodperc 7 perc, 26 másodperc
Következö
Maratoni edzés Angol labdarúgó-válogatott Mez 4. napja
01:21
Élő
00:00
08:21
07:26
Összességében azt hittem, hogy szórakoztató. Szeretem a zenét. De ez inkább a játék, mint a munka, valamint az edzésre kerestem. Valószínűleg csak akkor nem mennék Francia labdarúgó-válogatott Mez meg, ha azt értettem, hogy az osztály nehezebb kardio -bölcs.
Végül néhány áramköri súlyt tettem az osztály után, valamint azután hazamentem. Bennek ma szüksége van az autókra és a teherautóra, így eldobott a fitneszközpontban, és el kellett vennem a Chevrolegs házamat
Mire eljuttam a konyhámra, éhes voltam. Egy tál zablisztet, valamint egy turmixot, valamint egy tojás szendvicset akartam. Úgy döntöttem, hogy készítek egy reggeli burritót, és várok egy kicsit, amíg az ételeim elszámolódnak a 2. forduló előtt.
A reggeli Burrito -ban – vegetáriánus keverék, tojás, salsa és guacamole. Hihetetlen lett volna a burgonyával és a sajttal is, de nem volt türelmem.
Kérdés: Mikor próbáltál utoljára új edzést?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
